Mousse de fraises au yaourt grec
Recette de Bernie Torras
Cours: DessertsCuisine: InternationalDifficulté: Facile
Rations
8
rationsTemps de préparation
35
minutesTemps de cuisson
0
minutesCalories
300
kcalTemps de refroidissement
2
heuresDurée totale
2
heures35
minutes
Modo cocción
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Ingredientes
200 g Sucre glace
250 g Yaourt grec sucré
750 g Fraises
400 ml Crème à fouetter
50 ml Sucre inverti
3 cuillères à café de sirop de fraise
Pasos
- Commencez par laver soigneusement les fraises à l'eau froide. Coupez-les ensuite en petits morceaux pour qu'ils libèrent tout leur jus et leur saveur. Il sera ainsi plus facile de le mélanger aux autres ingrédients.
- Dans un bol, réunissez les fraises coupées en morceaux, le yaourt grec sucré, le sucre glace et les 3 cuillères à café de sirop de fraise. Mixez au mixeur plongeant jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Le sirop doit être entièrement incorporé à cette base avant d’y ajouter délicatement la crème fouettée. Réservez le mélange pendant que vous fouettez la crème.
- L'étape suivante consiste à fouetter la crème. Utilisez un autre bol pour fouetter la crème. Commencez à battre sans fouetter complètement, puis ajoutez le sucre inverti et continuez à battre jusqu'à ce que la crème atteigne une texture ferme mais lisse.
- Mélangez maintenant la crème fouettée avec le mélange fraises-yoghourt. Pour ce faire, effectuez des mouvements doux et enveloppants. Cette méthode est essentielle pour préserver la texture moelleuse de la mousse.
- Enfin, conservez la mousse au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de la servir. Ce temps de réfrigération permet aux saveurs de se mélanger et de s'intensifier, ce qui donne un dessert exquis et rafraîchissant.
Notas
- Vérifiez que les fraises sont bien séchées après le lavage. L'excès d'eau peut diluer la saveur de la mousse et affecter sa texture.
- Goûtez la base de fraises, de yaourt et de sucre glace après y avoir incorporé les 3 cuillères à café de sirop de fraise, avant d’ajouter du sucre et avant d’y incorporer la crème fouettée. En fonction de la douceur de vos fraises, vous aurez peut-être besoin de plus ou moins de sucre.
- Lorsque vous fouettez la crème, veillez à ne pas trop la fouetter, car elle pourrait devenir grumeleuse. Lorsque la crème commence à former des pics mous, il est temps d'ajouter le sucre inverti.
- Lorsque vous combinez la crème fouettée avec le mélange de fraises, faites-le délicatement pour ne pas faire dégonfler la crème. Utilisez une spatule et remuez le mélange dans un mouvement circulaire, de bas en haut, jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé.
- Le temps de réfrigération est très important pour cette recette. Ne sautez pas cette étape, car elle permet à la mousse de prendre et aux saveurs de se mélanger. Pour un résultat encore meilleur, vous pouvez envisager de la réfrigérer pendant une nuit.
- Vous pouvez envisager de garnir la mousse de quelques fraises fraîches ou de crème fouettée juste avant de servir pour une touche supplémentaire.
- Cette recette est très polyvalente. Vous pouvez essayer d'autres fruits ou même ajouter un peu d'extrait de vanille ou de citron au mélange pour varier le goût.
- Pour une présentation plus élégante, pensez à servir la mousse dans des flûtes à champagne ou des coupes à dessert individuelles.
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Informations nutritionnelles (par portion)*
- Taille de la portion: 205g
- Calories: 300kcal
- Matières grasses: 19g
- Acides gras saturés: 12g
- Cholestérol: 54mg
- Potassium: 200mg
- Glucides: 43g
- Fibres: 2g
- Sucres: 32g
- Protéines: 2.56g
- Vitamine A: 200IU
- Vitamine C: 40mg
- Calcium: 100mg
- Fer: 0.6mg
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