Puré cremós de bròquil amb verat fumat i ous de salmó
6
racions20
minuts12
minuts80
kcal/ració30
minuts30
minuts1
hora32
minuts
Sumergeix-te a la cuina gourmet amb el nostre Puré Cremós de Bròquil, una recepta que combina la frescor del bròquil amb la sofisticació del verat fumat i els ous de salmó. Aquest plat, senzill però elegant, és una delícia per als sentits, amb la textura suau i el sabor ric i complex. Acompanya'ns en aquesta aventura culinària i descobreix com els ingredients quotidians es poden transformar en una experiència gastronòmica inoblidable. I per fer de la cuina un veritable plaer, no oblidis escoltar la nostra playlist "Putxer MIX - Gourmet Kitchen Vibes" mentre prepares aquest deliciós puré. Mans a l'obra i bon profit!
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredientes
1/2 bròquil (aproximadament 500g)
Sal i pebre al gust
2 cullerades de cibulet picat
1 rajolí d'oli d'oliva verge
20 g de mantega
1 pot d'ous de salmó/truita
1 tros de verat fumat (aproximadament 100 g)
Pasos
- Preparació del bròquil:
- Renteu i trossegeu el bròquil en ramells.
- Col·loca-la en una olla amb aigua i sal al gust i porta a ebullició.
- Cuina durant 10-12 minuts o fins que estigui tendre.
- No cuinis en excés el bròquil. Si ho fas, perdrà el color vibrant i es pot tornar amarg. El temps de cocció suggerit de 10-12 minuts és un bon punt de partida, però sempre és millor provar-ho per assegurar-te que estigui al dente. Un cop el bròquil estigui tendre, escorre'l i col·loca'l en un got o plat fondo.
- Preparació del puré:
- Afegeix el tros de verat fumat i tritura amb una batedora fins que quedi suau.
- Afegeix els 20 g de mantega, l'oli d'oliva, sal i pebre al gust i continua triturant fins que quedi cremós.
- Decoració i servei:
- Afegeix els ous de salmó/truita al puré.
- Decora amb cibulet picat. El cibulet aporta un toc de frescor i color al plat. Si no tens cibulet, pots substituir-lo per julivert fresc picat.
- Serveix calent i gaudeix d'aquest puré gustós. Aquest puré se serveix millor calent. Si ho prepares amb antelació, pots escalfar-ho a foc lent als focs, afegint una mica de brou si és necessari per ajustar la consistència. Però això sí, no ho fiquis al micro.
Notas
- Assegureu-vos que el bròquil estigui fresc. Ha de tenir un color verd vibrant i les tiges han d'estar fermes. Si veieu signes d'esgrogueïment, és probable que el bròquil estigui vell. El verat fumat aporta un sabor profund i fumat a aquest puré. No obstant això, si no pots trobar verat fumat, pots substituir-lo per un altre peix fumat de la teva elecció. Encara que la recepta suggereix sal i pebre al gust, podries considerar afegir un toc de suc de llimona per realçar els sabors.
Quizás lo necesites
Batidora y trituradora de mano 600wVer precio
Informació nutricional (per ració)*
- Mida de la ració: 100g
- Calories: 80kcal
- Greixos: 6g
- Hidrats de carboni: 6.5g
- Fibra: 2g
- Proteïnes: 10g
- Vitamina A: 588IU
- Vitamina C: 84mg
- Calci: 32mg
- Ferro: 0.75mg
Has fet aquesta recepta? Vull veure-la!
Etiqueta @pucheromix a Instagram amb el hashtag #mipuchero
