Mandonguilles amb salsa d'ametlles
6
racions45
minuts45
minuts440
kcal0
minuts0
minuts1
hora30
minutsAquestes mandonguilles de vedella i porc, aromatitzades amb all i julivert, es dauren i s'acaben de coure en una salsa d'ametlles amb un toc de vi blanc. Una recepta reconfortant amb sabors tradicionals de la cuina espanyola. Mentre es redueix la salsa i les mandonguilles n'absorbeixen el sabor, acompanya la preparació amb la playlist seleccionada i gaudeix de la música mentre cuines.
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredientes
- Per a les mandonguilles
500 g Carn picada (50% vedella i 50% porc)
1 Gra d'all pelat i picat molt fi
1 Ou batut
50 g Pa blanc per remullar
3 c.s. Aigua per remullar el pa
1 Ceba picada fina (brunoise)
2 c.s. Julivert picat
Nou moscada (molt poca)
Sal i pebre al gust
Farina per enfarinar
Oli d'oliva per fregir
- Per a la salsa d'ametlles
2 c.s. Oli d'oliva
115 g Ametlla marcona
150 ml Vi blanc
Sal i pebre al gust
25 g Pa blanc per fregir
2 Grans d'all picats fins
450 ml Brou de verdures
Pasos
- Per a les mandonguilles
- Remulla els 50 g de pa blanc en 3 cullerades soperes d'aigua i escorre'n l'excés. En un bol gran, barreja la carn picada de vedella i porc, la ceba picada fina (brunoise), l'all, el julivert, el pa remullat i escorregut i l'ou batut. Afegeix una mica de nou moscada, sal i pebre al gust. Barreja fins a obtenir una massa homogènia.
- Agafa petites porcions de massa i forma mandonguilles de la mida d'una nou, unes 30 unitats. Enfarina-les lleugerament perquè no s'enganxin.
- Escalfa prou oli en una paella gran a foc mitjà-alt. Fregeix les mandonguilles per tandes fins que estiguin daurades per tots els costats. Retira-les amb una escumadora i posa-les en una cassola petita.
- Per a la salsa d'ametlles
- En un cassó mitjà, escalfa 2 cullerades soperes d'oli d'oliva a foc mitjà. Afegeix els 25 g de pa blanc i les ametlles marcones. Fregeix fins que el pa i les ametlles estiguin daurats.
- Afegeix els alls picats i cou-los un parell de minuts fins que desprenguin aroma. Aboca-hi els 150 ml de vi blanc i deixa reduir fins que gairebé tot el líquid s'hagi evaporat. Salpebra al gust.
- Passa la barreja a una trituradora o un processador d'aliments i afegeix el brou de verdures a poc a poc mentre tritures, fins a obtenir una salsa homogènia i lleugerament espessa.
- Torna a abocar la salsa al cassó i cou-la a foc baix uns 15 minuts perquè s'integrin els sabors.
- Quan faltin 5 minuts per acabar la cocció de la salsa, afegeix les mandonguilles reservades i deixa que es coguin juntes. Rectifica de sal i pebre si cal.
- Aboca la salsa sobre les mandonguilles a la cassola petita perquè quedin ben cobertes. Just abans de servir, escampa-hi una mica de julivert picat.
Notas
- Una culleradeta de comí o de pebre vermell dolç pot donar més profunditat al sabor.
- Vigila que l'all no es cremi, perquè podria amargar la salsa. Cou-lo fins que estigui translúcid i desprengui aroma.
- La salsa d'ametlles també acompanya molt bé un entrecot, rap o bacallà.
- Rendiment: unes 30 mandonguilles per a 6 persones; aproximadament 5 mandonguilles per persona, amb la seva part de salsa.
- Informació nutricional orientativa per ració: una sisena part de la recepta, amb salsa i sense guarnició. Supòsits utilitzats només per al càlcul: 250 g de vedella amb un 13,1 % de greix i 250 g de porc amb un 16 %; 20 g de farina incorporada; i 47 g d’oli consumit en total (27 g a la salsa i 20 g absorbits durant el fregit).
- Estimació basada en dades de composició USDA FoodData Central, amb ametlla pelada com a referència per a la Marcona i brou de verdures de 6 kcal per 100 ml. Se suposa un ou de 50 g sense closca, una ceba de 150 g i la retenció del 40 % de l’alcohol inicial del vi. Els hidrats totals inclouen la fibra. Els valors reals varien segons els ingredients i el fregit; no s’estima el pes cuinat per ració ni la sal o el sodi.
Informació nutricional (per ració)*
- Calories: 440kcal
- Greixos: 31.5g
- Greixos saturats: 6.5g
- Hidrats de carboni: 16.6g
- Fibra: 3.0g
- Sucres: 3.0g
- Proteïnes: 22.4g
Has fet aquesta recepta? Vull veure-la!
Etiqueta @pucheromix a Instagram amb el hashtag #mipuchero
