Pastís de tres truites
6
racions25
minuts45
minuts500
kcal30
minuts1
hora40
minutsTres truites casolanes, de patata i ceba, carbassó i tonyina, se superposen amb un toc de mantega i s’acaben amb una capa fina de maionesa, pernil salat i ou dur. Un pastís salat de Bernie Torras per a sis persones, amb cada capa ben quallada i un tall net.
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredients
400 g patates pelades
400 g carbassó net, amb pell
250 g tonyina en oli, pes escorregut
10 ous per a les truites: 4 per a patata, 3 per a carbassó i 3 per a tonyina
2 ous addicionals per bullir i decorar
1 ceba grossa, uns 200 g pelada
30 g pernil salat en encenalls
80 g maionesa comercial elaborada amb ou pasteuritzat
1 tomàquet, uns 150 g, per decorar i acompanyar
60 g enciam net i ben eixut
60 ml oli d’oliva: 30 ml per a patata, 20 ml per a carbassó i 10 ml per a tonyina
5 g mantega sense sal per a les dues unions entre truites
2 g sal com a màxim, ajustada al gust
un pessic de pebre negre
Preparació
- Pela les patates i talla-les a làmines fines d’uns 2 mm. Talla la ceba a juliana fina i el carbassó a daus petits. Escorre molt bé la tonyina. Posa els dos ous de decoració en aigua, porta-ho a ebullició suau i cou-los 10–11 minuts des que bulli; refreda’ls en aigua freda, pela’ls i reserva’ls refrigerats. Separa els altres deu ous en tres grups de 4, 3 i 3.
- Escalfa 30 ml d’oli en una paella antiadherent. Afegeix-hi patata i ceba, sala amb una part de la sal i cou-ho tapat a foc mitjà-baix uns 18–22 minuts, remenant amb cura, fins que la patata sigui completament tendra. Destapa al final perquè no hi quedi aigua lliure. Es fa servir l’oli mesurat, sense afegir-hi un bany de fregir.
- En paral·lel, escalfa 20 ml d’oli en una altra paella i cou el carbassó uns 8–12 minuts. Ha de quedar tendre i perdre l’excés d’aigua, sense torrar-se massa. Sala’l lleugerament. Reserva patata i carbassó per separat i deixa que perdin la calor més intensa abans de barrejar-los amb els ous.
- Bat els quatre ous de la primera truita, barreja’ls amb patata i ceba i qualla-la en una paella antiadherent d’uns 20 cm, amb l’oli que ja acompanya les verdures. Cou-la a foc mitjà-baix uns 5–6 minuts per un costat i 4–5 per l’altre, o fins que el centre arribi a 75 °C. Gira-la amb un plat i passa la truita feta a un altre plat net.
- Bat tres ous, barreja’ls amb el carbassó i qualla una segona truita a la mateixa paella de 20 cm: uns 3–4 minuts per un costat i 2–3 per l’altre, ajustant fins que el centre sigui completament quallat i arribi a 75 °C. Passa-la a un plat net. Mantén el mateix diàmetre perquè el pastís sigui estable.
- Bat els tres ous restants, afegeix-hi la tonyina escorreguda i un pessic de pebre. Escalfa els 10 ml d’oli reservats i qualla la tercera truita a la mateixa paella, uns 3 minuts per un costat i 2–3 per l’altre, o fins a arribar a 75 °C al centre. Tasta abans d’afegir-hi més sal: la tonyina i el pernil ja n’aporten.
- Amb les truites encara tèbies, posa la de patata a sota, reparteix-hi 2,5 g de mantega en una pel·lícula fina, col·loca-hi la de carbassó, afegeix-hi els altres 2,5 g i acaba amb la de tonyina. Deixa que perdi la calor i refrigera aviat per acabar de refredar. Calcula almenys 30 minuts per a aquesta fase, més si cal; no posis maionesa sobre el pastís calent ni el deixis més de dues hores fora de la nevera.
- Amb el pastís fred, estén els 80 g de maionesa en una capa fina per sobre i una mica pels laterals. Talla l’enciam a tires fines i els ous durs a grills. Pela el tomàquet en una tira i enrotlla-la com una flor si vols reproduir la decoració de l’original; talla la polpa a daus per acompanyar. Decora amb el pernil, l’enciam, el tomàquet i l’ou dur.
- Talla en sis porcions amb un ganivet net, netejant-lo entre talls per distingir les tres capes. Serveix fresc, amb la decoració. Si no se serveix de seguida, tapa’l i conserva’l a 4 °C o menys; recomanem consumir-lo dins de 24 hores.
Notes
- L’escaneig indica sis persones i deu ous per a les truites, repartits 4 + 3 + 3, a més de dos ous durs de decoració: són dotze ous en total. Es manté aquesta fórmula; la nota marginal «2 patates = 3 ous» no substitueix les quantitats completes impreses.
- S’aplica l’apunt de posar una mica de mantega entre les truites. Els 5 g de mantega, 60 ml d’oli, 80 g de maionesa, 30 g de pernil, pesos de ceba i guarnició i màxim de 2 g de sal concreten quantitats no fixades a l’original. La tonyina es pesa ja escorreguda.
- Temps orientatiu: 25 minuts de preparació, 45 de cocció fent les verdures en paral·lel i almenys 30 de refredament, 1 hora i 40 minuts en total. El refredament es pot allargar segons el gruix i la nevera. Els temps no provenen d’una prova de cuina.
- Qualla completament les tres truites, comprova 75 °C al centre i fes servir un plat net després de girar-les. Per a l’acabat fred tria maionesa comercial amb ou pasteuritzat. Conserva el pastís refrigerat; no és una preparació per mantenir hores en un bufet a temperatura ambient.
- Nutrició orientativa per una sisena part, amb maionesa i decoració incloses: USDA i pernil salat NOEL com a referències. S’estimen 50 g comestibles per ou i es compten tot l’oli, la mantega i 2 g de sal afegida. La patata pelada s’aproxima amb la referència USDA de patata crua amb pell; pot variar la fibra. Els hidrats inclouen fibra. No s’ha mesurat el pes cuinat per ració.
- Al·lèrgens: ou, peix i llet per la mantega. La maionesa pot contenir mostassa segons la marca; comprova’n els ingredients i els del pernil i la tonyina. Les begudes i els altres plats del menú no s’inclouen als valors nutricionals.
Estris
- Dues paelles antiadherents, una d’uns 20 cm per quallar les tres truites
- Cassó per als ous durs
- Tres bols, forquilla o varetes i espàtula
- Plat per girar les truites i plats nets de servei
- Bàscula, vas mesurador, ganivet, taula i termòmetre de cuina
Nutrició orientativa per ració
- Calories: 500kcal
- Greixos: 33.8g
- Greixos saturats: 7.3g
- Sodi: 651mg
- Hidrats de carboni: 19.0g
- Fibra: 3.1g
- Sucres: 5.0g
- Proteïnes: 29.5g
Has fet aquesta recepta? Vull veure-la!
Etiqueta @pucheromix a Instagram amb el hashtag #mipuchero
