Amanida de pernil d'ànec amb castanyes
4
racions15
minuts470
kcal/ració0
minuts0
minuts15
minutsSubmergeix-te en una experiència culinària que entrellaça el delicat sabor del pernil d'ànec amb la natural dolçor de les castanyes, tot això en una amanida que captura l'essència de la tardor a cada mos.
Aquesta recepta d'amanida de pernil d'ànec amb castanyes no només és un festí per al paladar, sinó també un viatge sensorial que us portarà a apreciar la combinació de textures i sabors. Mentre que el pernil d'ànec aporta una delicadesa inigualable, les castanyes cuites naturals ofereixen un contrast dolç i tendre, fent d'aquesta amanida un plat extraordinàriament equilibrat. La vinagreta de mel, amb la dolçor moderada i un toc àcid del vinagre de Jerez, uneix tots els components en perfecta harmonia.
Per fer aquesta experiència encara més memorable, us proposem que prepareu aquesta amanida mentre gaudiu d'una playlist especialment seleccionada, creant així l'ambient perfecte per a una experiència gastronòmica incomparable. Inicia la teva aventura culinària preparant la vinagreta que només barrejant oli d'oliva, vinagre de Xerès, mel, sal i pebre transformarà una amanida simple en una obra mestra.
La preparació de l'amanida és igual de senzilla, permetent gaudir del procés sense complicacions. Renteu i amaniu les amanides variades, afegiu-hi el pernil d'ànec i les castanyes prèviament cuites, unes companyes de textura i sabor que ressalten entre els frescos verds.
No oblidis donar-li un toc especial a les castanyes, cuites amb un sospir d'anís, afegint així una aroma distingida a aquest plat sublim. Ja sigui per impressionar els teus convidats o simplement per donar-te un gust, l'amanida de pernil d'ànec amb castanyes et promet no només satisfer la gana, sinó també elevar el teu esperit amb el seu assemblatge de sabors ben pensats i la seva presentació impecable.
Mantén encendida la pantalla de tu dispositivo mientras cocinas
Ingredientes
100 gr Pernil d'ànec
100 gr Amanida brots tendres variats (rúcula i espinacs)
150 gr castanyes cuites al natural, pelades i escorregudes (pes llest per fer servir)
pizca grans d'anís
- Vinagreta de mel
9 cs cullerada Oli d'oliva
3 cs cullerada Vinagre de Xerès
1 cs cullerada Mel
Sal
Pebre mòlt
Pasos
- Vinagreta de Mel:
- En un bol combina 9 cullerades d'oli d'oliva, 3 cullerades de vinagre de Xerès, 1 cullerada de mel, sal al gust i pebre mòlt.
- Fes servir una forquilla per batre fins que la mel s'integri completament i la barreja emulsioni. Reserva.
- Preparació de les Castanyes:
- Els 150 g són el pes de les castanyes ja cuites, pelades i escorregudes. Si les compres llestes per fer servir, escorre-les si tenen líquid, pesa’n 150 g, parteix-les per la meitat i omet la cocció. Si parteixes de castanyes fresques amb closca, prepara’n prou per obtenir aquest pes final i fes un tall a la closca de cadascuna.
- Posa les castanyes fresques en una olla, cobreix-les amb aigua i afegeix-hi uns grans d’anís i un pessic de sal. Cou-les uns 20 minuts des que l’aigua bulli, fins que estiguin tendres però no es desfacin; el temps pot variar segons la mida.
- Escorre les castanyes cuites i, quan les puguis manipular sense cremar-te, retira’n la closca i la pell interior mentre encara siguin tèbies. Pesa’n 150 g ja pelades i ben escorregudes, talla-les per la meitat i deixa que perdin l’escalfor abans d’afegir-les a les fulles. Opcionalment, pots torrar lleugerament les meitats en una paella seca; deixa-les refredar abans de muntar l’amanida.
- Muntatge de l'Amanida:
- Renteu les amanides variades i deixeu-les escórrer bé.
- En un bol gran, assaona les amanides al gust i afegeix la vinagreta de mel preparada anteriorment. Barreja molt bé perquè les fulles s'impregnin de la vinagreta.
- Reparteix l'amanida als plats de servir.
- Just abans de servir, distribuïu el pernil d'ànec i les meitats de castanyes cuites damunt de l'amanida.
Notas
- Per al pernil d'ànec, cerca opcions curades o fumades que poden afegir una complexitat extra al sabor. Si tens disponibilitat, selecciona pernil d'ànec que hagi estat curat amb espècies o hierbas. les castanyes són un excel·lent complement per a aquesta recepta, no dubtis a experimentar amb altres fruits secs torrats com nous, ametlles o avellanes per variar la textura i el sabor.
- Els 150 g corresponen a castanyes cuites al natural, sense closca ni pell interior i ben escorregudes, per a tota la recepta de 4 persones. No són 150 g de castanyes crues amb closca. Pots fer servir castanyes ja cuites i pelades, sense sucre afegit. Si parteixes de castanyes fresques, pesa-les després de coure-les, pelar-les i escórrer-les: no hi ha una equivalència fixa amb el pes en cru. Els 20 minuts de cocció indicats només s’apliquen a la preparació a partir de castanyes fresques.
- Temps orientatius: 15 minuts de preparació i muntatge, sense cocció, amb castanyes ja cuites, pelades, escorregudes i fredes. Aquest és el supòsit del temps total de la fitxa. Si parteixes de castanyes fresques, calcula uns 40–50 minuts en total: cal escalfar l’aigua, bullir-les uns 20 minuts fins que estiguin tendres, pelar-les i deixar que perdin l’escalfor. El torrat opcional no hi està inclòs.
- Rendiment: 4 racions iguals, cadascuna d’un quart de la recepta. Pes orientatiu: uns 135 g per ració, calculats a partir d’aproximadament 538 g d’ingredients llestos per menjar i tota la vinagreta. No és un pes mesurat a la cuina; canvia si queda amaniment al bol o s’hi afegeixen extres.
- Nutrició orientativa per ració: aproximadament 470 kcal. El càlcul manté els 100 g de pernil d’ànec i els 100 g de fulles publicats (50 g de ruca i 50 g d’espinacs com a supòsit), 150 g de castanyes cuites i tota la vinagreta: 9 cullerades soperes rases d’oli (uns 121,5 g), 3 de vinagre (45 ml) i 1 de mel (21 g). Es fan servir taules USDA i etiquetes de referència de pernil d’ànec curat (454 kcal/100 g) i castanyes cuites sense sucre (170 kcal/100 g). Les marques i la quantitat d’amaniment consumida canvien el resultat. Els hidrats totals inclouen la fibra. No s’hi inclouen ingredients opcionals ni s’estima el sodi, perquè la sal s’afegeix al gust.
Quizás lo necesites
Bol grande 3 litrosVer producto
Informació nutricional (per ració)*
- Mida de la ració: 135g
- Calories: 470kcal
- Greixos: 40.3g
- Greixos saturats: 7.7g
- Hidrats de carboni: 19.9g
- Fibra: 2.5g
- Sucres: 8.4g
- Proteïnes: 9.3g
Has fet aquesta recepta? Vull veure-la!
Etiqueta @pucheromix a Instagram amb el hashtag #mipuchero
