Ensalada de jamón de pato con castañas
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raciones15
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minutosSumérgete en una experiencia culinaria que entrelaza el delicado sabor del jamón de pato con la natural dulzura de las castañas, todo ello en una ensalada que captura la esencia del otoño en cada bocado.
Esta receta de ensalada de jamón de pato con castañas no solo es un festín para el paladar, sino también un viaje sensorial que te llevará a apreciar la combinación de texturas y sabores. Mientras que el jamón de pato aporta una delicadeza inigualable, las castañas cocidas naturales ofrecen un contraste dulce y tierno, haciendo de esta ensalada un plato extraordinariamente equilibrado. La vinagreta de miel, con su dulzura moderada y un toque ácido del vinagre de Jerez, une todos los componentes en perfecta armonía.
Para hacer esta experiencia aún más memorable, te proponemos que prepares esta ensalada mientras disfrutas de una playlist especialmente seleccionada, creando así el ambiente perfecto para una experiencia gastronómica incomparable. Inicia tu aventura culinaria preparando la vinagreta que con solo mezclar aceite de oliva, vinagre de Jerez, miel, sal y pimienta transformará una ensalada simple en una obra maestra.
La preparación de la ensalada es igual de sencilla, permitiéndote disfrutar del proceso sin complicaciones. Lava y aliña las ensaladas variadas, añade el jamón de pato y las castañas previamente cocidas, unas compañeras de textura y sabor que resaltan entre los frescos verdes.
No olvides darle un toque especial a las castañas, cocidas con un suspiro de anís, agregando así un aroma distinguido a este plato sublime. Ya sea para impresionar a tus invitados o simplemente para darte un gusto, la ensalada de jamón de pato con castañas te promete no solo satisfacer tu apetito, sino también elevar tu espíritu con su ensamblaje de sabores bien pensados y su presentación impecable.
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Ingredientes
100 gr Jamón de pato
100 gr Ensalada brotes tiernos variados (rúcula y espinacas)
150 gr castañas cocidas al natural, peladas y escurridas (peso listo para usar)
pizca granos de anís
- Vinagreta de miel
9 c.s. cucharada Aceite de oliva
3 c.s. cucharada Vinagre de Jerez
1 c.s. cucharada Miel
Sal
Pimienta molida
Pasos
- Vinagreta de Miel:
- En un cuenco, combina 9 cucharadas de aceite de oliva, 3 cucharadas de vinagre de Jerez, 1 cucharada de miel, sal al gusto y pimienta molida.
- Usa un tenedor para batir hasta que la miel se integre completamente y la mezcla emulsione. Reserva.
- Preparación de las Castañas:
- Los 150 g son el peso de las castañas ya cocidas, peladas y escurridas. Si las compras listas para usar, escúrrelas si tienen líquido, pesa 150 g, pártelas por la mitad y omite la cocción. Si partes de castañas frescas con cáscara, prepara cantidad suficiente para obtener ese peso final y haz un corte en la cáscara de cada una.
- Pon las castañas frescas en una olla, cúbrelas con agua y añade unos granos de anís y una pizca de sal. Cuece unos 20 minutos desde que el agua hierva, hasta que estén tiernas pero no se deshagan; el tiempo puede variar según el tamaño.
- Escurre las castañas cocidas y, cuando puedas manipularlas sin quemarte, retira la cáscara y la piel interior mientras aún estén templadas. Pesa 150 g ya peladas y bien escurridas, córtalas por la mitad y deja que pierdan el calor antes de añadirlas a las hojas. Opcionalmente, puedes tostar ligeramente las mitades en una sartén seca; deja que pierdan el calor antes de montar la ensalada.
- Montaje de la Ensalada:
- Lava las ensaladas variadas y déjalas escurrir bien.
- En un bol grande, sazona las ensaladas al gusto y añade la vinagreta de miel preparada anteriormente. Mezcla muy bien para que las hojas se impregnen de la vinagreta.
- Reparte la ensalada en los platos de servir.
- Justo antes de servir, distribuye el jamón de pato y las mitades de castañas cocidas encima de la ensalada.
Notas
- Para el jamón de pato, busca opciones curadas o ahumadas que pueden añadir una complejidad extra al sabor. Si tienes disponibilidad, selecciona jamón de pato que haya sido curado con especias o hierbas.
- Añade un toque de mostaza Dijon o de grano entero a la vinagreta para darle un toque de profundidad y ayudar a emulsionar mejor los ingredientes.
- Si bien las castañas son un excelente complemento para esta receta, no dudes en experimentar con otros frutos secos tostados como nueces, almendras o avellanas para variar la textura y el sabor.
- Los 150 g corresponden a castañas cocidas al natural, sin cáscara ni piel interior y bien escurridas, para toda la receta de 4 personas. No son 150 g de castañas crudas con cáscara. Puedes usar castañas ya cocidas y peladas, sin azúcar añadido. Si partes de castañas frescas, pésalas después de cocer, pelar y escurrir: no hay una equivalencia fija con el peso crudo. Los 20 minutos de cocción indicados solo se aplican a la preparación desde castañas frescas.
- Tiempos orientativos: 15 minutos de preparación y montaje, sin cocción, usando castañas ya cocidas, peladas, escurridas y frías. Es el supuesto del tiempo total de la ficha. Si partes de castañas frescas, calcula unos 40–50 minutos en total: hay que calentar el agua, hervirlas unos 20 minutos hasta que estén tiernas, pelarlas y dejar que pierdan el calor. El tostado opcional no está incluido.
- Rendimiento: 4 raciones iguales, cada una de un cuarto de la receta. Peso orientativo: unos 135 g por ración, calculados a partir de aproximadamente 538 g de ingredientes listos para comer y toda la vinagreta. No es un peso medido en cocina; cambia si queda aliño en el bol o se añaden extras.
- Nutrición orientativa por ración: aproximadamente 470 kcal. El cálculo mantiene los 100 g de jamón de pato y los 100 g de hojas publicados (50 g de rúcula y 50 g de espinaca como supuesto), 150 g de castañas cocidas y toda la vinagreta: 9 cucharadas soperas rasas de aceite (unos 121,5 g), 3 de vinagre (45 ml) y 1 de miel (21 g). Se usan tablas USDA y etiquetas de referencia de jamón de pato curado (454 kcal/100 g) y castañas cocidas sin azúcar (170 kcal/100 g). Las marcas y la cantidad de aliño consumida cambian el resultado. Los hidratos totales incluyen la fibra. No se incluyen ingredientes opcionales ni se estima el sodio, porque la sal se añade al gusto.
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Bol grande 3 litrosVer producto
Información nutricional (por ración)*
- Tamaño de la ración/unidad: 135g
- Calorías: 470kcal
- Fat: 40.3g
- Grasas saturadas: 7.7g
- Carbohydrates: 19.9g
- Fiber: 2.5g
- Sugar: 8.4g
- Proteína: 9.3g
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